Pentingnya Olahraga sejak Dini

Olahraga merupakan aktifitas yang penting dilakukan untuk semua orang untuk menjaga kesehatannya. Tua maupun muda perlu berolahraga agar tubuh tetap fit dan memiliki stamina yang baik. Dengan begitu, kita bisa menjalankan aktifitas sehari-hari tanpa cepat merasa lelah. Rutin berolahraga sedari dini tentu sangatlah baik. Selain akan  menjadi kebiasaan dan menjadi gaya hidup. Manfaatnya pun akan lebih terasa bagi kebugaran tubuh. Orang yang terbiasa melakukan olahraga akan memiliki daya tahan tubuh…

Tetap Sehat dan Bahagia di usiaa.

Olahraga tidak mengenal umur, maau tua atau muda, jika ingin mendapatkan tubuh yang bugar maka harus berolahraga secara rutin. Pilihan jenis olahraga tidak selalu berat kok. Kita bisa memilih olahraga yang paling disuka dan kuasai. Karena berlebihan dalam berolahraga pun tidak baik untuk tubuh. Pada orang tua yang berusia lanjut, pilihan olahraga menjadi lebih terbatas. Hal itu tentu disebabkan karena stamina dan metabolisme tubuh yang menurun seiring bertambahnya usia. Salah…

Tips Tetap Bugar dan Cantik Untuk wanita

Menjadi cantik adalah dambaan setiap wanita. Berbagai cara dilakukan agar wanita  bisa tampak cantik. Dari mulai cara yang sederhana hingga eksrim seperti operasi plastik. Sebenarnya, semua perempuan dilahirkan cantik dengan keunikan sendiri. Tinggal bagaimana kita mempertahankan kecantikan tersebut agar tetap terjaga. Selain cantik, hal yang harus kita jaga juga adalah kebugaran tubuh. Untuk apa memiliki wajah yang cantik tapi tidak ada kebugara hingga tubuh terasa lunglai dan kusam. Berikut adalah…

2016 Ajang Pembuktian Para Atlet Bulutangkis Indonesia

Periode kejuaraan bulutangkis BWF sepanjang 2015 sudah habis dengan puncaknya, yaitu Dubai Superseries Finals yang berakhir Minggu 13 Desember lalu. Kini menyambut periode 2016, BWF telah merilis jadwal turnamen kategori Superseries dan Superseries Premier, termasuk Thomas dan Uber Cup serta Olimpiade Rio De Janeiro. Rangkaian turnamen kategori papan atas dibuka dengan All England Superseries Premier. Turnamen itu akan berlangsung di Birmingham, Inggris, pada 8-13 Maret 2016. Sedangkan turnamen terakhir kategori…