Tetap Sehat dan Bahagia di usiaa.

20/01/2017|

Olahraga tidak mengenal umur, maau tua atau muda, jika ingin mendapatkan tubuh yang bugar maka harus berolahraga secara rutin. Pilihan jenis olahraga tidak selalu berat kok. Kita bisa memilih olahraga yang paling disuka dan kuasai. Karena berlebihan dalam berolahraga pun tidak baik untuk tubuh. Pada orang tua yang berusia lanjut, pilihan olahraga menjadi lebih terbatas. Hal itu tentu disebabkan karena stamina dan metabolisme tubuh yang menurun seiring bertambahnya usia. Salah…

Tips Tetap Bugar dan Cantik Untuk wanita

13/01/2017|

Menjadi cantik adalah dambaan setiap wanita. Berbagai cara dilakukan agar wanita  bisa tampak cantik. Dari mulai cara yang sederhana hingga eksrim seperti operasi plastik. Sebenarnya, semua perempuan dilahirkan cantik dengan keunikan sendiri. Tinggal bagaimana kita mempertahankan kecantikan tersebut agar tetap terjaga. Selain cantik, hal yang harus kita jaga juga adalah kebugaran tubuh. Untuk apa memiliki wajah yang cantik tapi tidak ada kebugara hingga tubuh terasa lunglai dan kusam. Berikut adalah…

Olahraga rame-rame lebih seru

05/12/2016|

Gaya hidup olahraga merupakan suatu keharusan di bagi siapapun. Kini semua usia, jenis kelamin, dan profesi memiliki kebutuhan untuk berolahraga rutin. Namun, gaya hidup sehat dengan berolahraga itu bukan hal yang sederhana. Olahraga untuk hidup sehat membutuhkan konsistensi dan semangat.  Saat kita memutuskan untuk berolahraga, di bagian awal memang mudah, menyenangkan, dan menantang. Namun, ada saat dimana kita merasa jenuh , lelah, tidak bersemangat seperti di awal. Ada banyak cara…

Les Privat Dijamin Bisa | Maestro International Swim Grand Sharon Residence

10/06/2016|

Berenang memang bisa dilakukan dimana pun seperti di sungai, pantai dll. Tetapi kolam renang menjadi salah satu arena yang dicari oleh berbagai macam orang baik secara indiviual maupun berkelompok, dari anak-anak sampai dewasa. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan aktifitas berenang : Kualitas Air Baik Management Safety Desain Kolam Bagi para anak-anak SD yang masih belum mahir dalam berenang di Maestro International Swim Grand Sharon Residence Bandung mengadakan…