Tips Tetap Bugar dan Cantik Untuk wanita

Menjadi cantik adalah dambaan setiap wanita. Berbagai cara dilakukan agar wanita  bisa tampak cantik. Dari mulai cara yang sederhana hingga eksrim seperti operasi plastik. Sebenarnya, semua perempuan dilahirkan cantik dengan keunikan sendiri. Tinggal bagaimana kita mempertahankan kecantikan tersebut agar tetap terjaga. Selain cantik, hal yang harus kita jaga juga adalah kebugaran tubuh. Untuk apa memiliki wajah yang cantik tapi tidak ada kebugara hingga tubuh terasa lunglai dan kusam. Berikut adalah…

Tips Kesehatan Bagi Remaja

Pengertian pola hidup sehat  harus dipahami oleh setiap orang terutama pada usia remaja karena pada usia remaja cenderung tidak memperdulikan kesehatannya. Sebaiknya bagi anda yang ingin hidup sehat disarankan untuk menjalankan beberapa tips kesehatan  yang sudah Anda ketahui sebelumnya seperti : ·         Mulailah membatasi konsumsi soda, contohnya hanya saat berpesta, dan buatlah menu makanan yang terdiri dari banyak sayuran, buah-buahan, sumber protein dan teh hijau yang baik untuk daya tahan…

Makanan Sehat – Buah Dan Sayuran Pencegah Penyakit Yang Kurang Disukai

Dalam menjaga tubuh agar tetap sehat diperlukan beberapa kegiatan dalam menjaga kesehatan anda yaitu olahraga, istirahat yang cukup dan makan makanan yang sehat. Olahraga diperlukan untuk menjaga kesehatan karena dengan olahraga seluruh otot tubuh dapat menyehatkan jantung, membuat metabolisme tubuh meningkat ,dll. Terlebih bila anda bertempat tinggal di sebuah perumahan yang memiliki arena hijau yang dikhususkan untuk berolahraga, jadi anda tidak perlu ribet untuk mencari tempat untuk berolahraga. Seperti perumahan…

Tips Olahraga Untuk Orang Yang Super Sibuk

Menjaga kesehatan tubuh adalah suatu kewajiban, begitu juga halnya dengan bekerja. Nah, jika Anda sibuk bekerja dan tidak mempunyai cukup waktu untuk berolahraga, berarti Anda termasuk orang super sibuk. Tapi bagaimana caranya membagi waktu untuk melakukan exercise atau olahraga bagi seseorang yang super sibuk seperti Anda?. Tenang saja, yang namanya olahraga itu tidak perlu lama-lama. Sekitar 10-15 menit saja setiap hari  sudah cukup. Kira-kira jenis latihan olahraga seperti apa ya…