Admin
Tetap Sehat dan Bahagia di Usia Tua.

Olahraga tidak mengenal umur, maau tua atau muda, jika ingin mendapatkan tubuh yang bugar maka harus berolahraga secara rutin. Pilihan jenis olahraga tidak selalu berat kok. Kita bisa memilih olahraga yang paling disuka dan kuasai. Karena berlebihan dalam berolahraga pun tidak baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya